قد تكون هذه الخدمة مناسبة إذا…
- ✓
الرغبة في أدوات عملية للانتباه والوعي
- ✓
صعوبة في التهدئة أو البقاء في اللحظة بسبب التوتر
- ✓
الرغبة في مقدمة منظمة لممارسات اليقظة
- ✓
البحث عن تقنيات تكمل العلاج النفسي
ممارسات عملية وموجهة للانتباه والوعي وتنظيم المشاعر ويمكن أن تكمل أشكال الدعم النفسي الأخرى.
ممارسات عملية وموجهة للانتباه والوعي وتنظيم المشاعر ويمكن أن تكمل أشكال الدعم النفسي الأخرى.
تساعد الجلسات الأولى على فهم ما يحدث حالياً وما يهمك أكثر وما نوع الدعم الذي قد يكون مناسباً. يتم تشكيل الخطة حول احتياجات الشخص بدلاً من استخدام مسار واحد للجميع.
الرغبة في أدوات عملية للانتباه والوعي
صعوبة في التهدئة أو البقاء في اللحظة بسبب التوتر
الرغبة في مقدمة منظمة لممارسات اليقظة
البحث عن تقنيات تكمل العلاج النفسي
يتم تنظيم الدعم حول أهدافك وتفضيلاتك وسياقك النفسي. وعند ملاءمة ذلك يمكن للأخصائي استخدام مناهج نفسية معروفة مع مراجعة التقدم معك بمرور الوقت.
يختلف المسار حسب احتياجاتك، لكن العملية مصممة لتكون واضحة وسهلة المتابعة.
مناقشة ما يزعجك وخلفيتك وأهدافك في إطار سري.
تحديد الأولويات والشكل والاتجاه المناسب للدعم.
العمل على المحاور المتفق عليها ضمن عملية منظمة وتعاونية.
مراجعة التقدم وتحديد ما ينبغي الاستمرار فيه أو تعديله أو إنهاؤه.
إجابات عملية قبل اتخاذ الخطوة التالية.
لا. يمكنك البدء بوصف ما تمر به أو ما ترغب في الحصول على دعم بشأنه، ويمكن للاستشارة أن تساعد في تحديد الخطوة المناسبة.
نعم. يعتمد التوفر والملاءمة على الأخصائي والخدمة وموقعك، ويمكن للفريق تأكيد الخيار المناسب بعد مراجعة استفسارك.
لا يوجد عدد واحد مناسب للجميع. تعتمد المدة على أهدافك واحتياجاتك وتقدمك ويمكن مراجعتها مع الأخصائي.
لا. Harmony Healing Center ليست خدمة طوارئ. إذا كان هناك خطر فوري أو حاجة إلى دعم عاجل، تواصل مع خدمات الطوارئ المحلية أو خدمة الصحة النفسية الطارئة المناسبة في موقعك.
لا تحتاج إلى اختيار الخدمة المثالية قبل التواصل. اشرح ما تبحث عنه ويمكن للفريق مساعدتك في تحديد الخطوة التالية المناسبة.
Harmony Healing Center ليست خدمة طوارئ أو أزمات. عند وجود خطر فوري أو حاجة عاجلة، تواصل مع خدمة الطوارئ المحلية المناسبة.